改善身体指标！生酮饮食疗程多囊卵巢综合征超重女性

多囊卵巢囊肿是中国育龄妇女的少见疾病，有发病率较高、台南血清素血症较高血压百分比较高、所致人体内囊肿比率较高和推崇程度偏高的“三下学期偏高”特征。

针灸详见现为月经不良、无排卵期或稀发排卵期；台南血清素涉及针灸详见现比如多毛、非典型、痔疮、皮脂溢出、头面部牛奶过多及卵巢多囊样相反、成年人、不孕、抑郁等。

已经有，一项针对多囊卵巢囊肿（PCOS）超重妇女的深入研究发现，生酮素食可提升这种少见的生殖内分泌疾病的许多人体内指标。

该深入研究由来自意大利三所大学的一个他的团队执行，对12名中风PCOS妇女开展了月份12周的随访。不受测者进食生酮黑海式素食，以及一些偏高碳水酶和植物性营养补充剂。

深入研究发现，素食借助较高血压们减轻了很多体型和牛奶，增较高了胰岛素抵抗，提升了所有不良的血清素程度以及血脂，并缩减了炎症。

具体结果

12周后，人体测量和身体成分测量纯示，体型、BMI、牛奶体型、内脏牛奶组织纯著缩减，去脂体型也明纯相当程度回升。观察到和胰岛素肾脏程度纯着增较高，以及HOMA-IR纯着提升。三酸酯，总胆和脂质的纯着回升以及较高密度脂蛋白程度的回升时。

可不黄体血清素与可不卵泡血清素的比值，总可不黄体血清素和产物睾酮，以及加氢详见雄酮血药程度也纯着增较高。雌二醇，孕酮和性血清素结合球蛋白减偏高。

深入研究者于2月底在期刊《转化成柳叶刀》刊登，总结指出：

我们的结果详见明，生酮素食可以被认为是PCOS的有意思的非药物用药方法。

但该深入研究有其局限性：它不是随机的，也很难对照组。在最初已登记的24则有妇女中，有8则有被剔除，2则有淡出，并且素食持续时间只12周。

众所周知，任何能借助中风PCOS的妇女减轻体型的素食，都可以自动提升其她们的指标和疾病的副作用。

在这项深入研究中，较高血压最偏高时更9.4公斤（约20磅）。这项深入研究为越来越多的证词提供了支持，生酮素食可有效减轻体型，对于只想提升这种荷尔蒙不良的痛苦副作用的妇女来说，这是一个合理的选择。

生活模式阻挠是多囊卵巢囊肿较高血压值得一提的是的基础用药，尤其是对于合并超重或成年人的较高血压。有深入研究详见明，体型缩减5%～10%可能恢复正常的排卵期性月经周期，并提较高妊娠率。

控制体型可纯著提升台南血清素血症及涉及副作用，少量深入研究纯示在某些情况下还可提升多毛副作用。

但是，传统的膳食阻挠和运动强化模式的减肥功效并不理想。而生酮素食是一个较高牛奶、偏高葡萄糖与适量酶的特殊素食结构。

涉及科学家互信指出，生酮素食在体质量管理中的循证医学证词与其他素食提案相比，可较快增较高体质量指数，其原因如下：

1.酶和牛奶的饱腹感强，进而导致摄食缩减。

2.酮体可以必要抑制食欲。

3. 胰岛素程度回升，牛奶合成不受抑制，牛奶分解减偏高。

4. 丙酮酸作用加大能量消耗。

5. 酮体作为含能量的人体内中产物，从尿液等途径外排。

希望下一代开展更加多关于生酮素食多囊卵巢囊肿深入研究，让生酮素食造福更加多的人。

注释

1. Paoli A, Mancin L et al. Effects of a ketogenic diet in overweight women with polycystic ovary syndrome. J Transl Med. 2020 Feb 27;18(1):104.

2. 冯芸. 生酮素食阻挠多囊卵巢囊肿食谱举则有.

3. 江波等. 生酮素食阻挠多囊卵巢囊肿中国科学家互信（2018年版）. 实用针灸生物科技杂志.

（健酮台北帝国大学编辑）