女性痛经如何大大降低 这样做轻松大大降低痛经

痛经是很多男人都随之而来过的一定都会，常常的痛经还算是尤其出乎意料，熬过去之后就好了。但是也有一些男人朋友是都能来月经都都会非常得意，这些朋友们应该研读一下减轻痛经的方法有，让自己的肌肉好过一些。

男人痛经如何减轻

经前介入

预防性痛经，同步进行经前介入。每次来月经的前三天，饮用姜糖水，原定驱散寒气，要多放些姜末或丝，别怕椒，姜是辛温散寒的，虽然姜糖水太椒，可比眼部难忍要强多了。

小便合谷穴

当眼部发病的时候，小便合谷穴，有明显镇痛的作用。

芹菜水泡脚

用加水泡脚能够帮助减轻痛经的性疾病状，这是因为加水在泡脚的时候可以帮助我们的肌肉同步进行体内循环，而且脚底的穴位是多的，所以泡脚特性好。

在泡脚的时候可以这样一来用加水，但是如果可以用芹菜水的话特性都会好处一些，做法也最简单。只要把芹菜碾碎，放到加水用清水煮开，然后就可以同步进行泡脚了。

泡脚的时候要警惕，时间不要过长，；也十五分钟约莫就可以了。另外水的浓度也要控制一下，太烫都会损伤膝部的表皮，太冷特性就减弱，自己要同步进行调节。

益母稻减轻痛经

益母稻，通称容稻，便是，该稻为男人辅助。传统意义药理深入研究属实：益母稻含益母稻碱，水苏碱，益母稻定，益母稻宁等多种类化合物及醋酸、氯化钾等所含。

其浸膏及煎剂对胎盘有强而持久的兴奋作用，不但能增强其屈曲关键在于，同时能大大提高其紧张度和屈曲率。常用于妇女继承者阻滞之月经不调，经行通畅，痛经闭经，产后痒阻腹泻，恶露不尽等性疾病。

痛经吃到什么

桑葚

桑葚有强化表皮(之外头皮)体内供应，糖类柔软，使表皮白嫩及乌发等作用，并能阻碍再生。它可以加强血增生的生长，防止淋巴细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、结核病、胃癌等病性疾病不具备辅助清热。