宫寒性痛经怎么调理

　　宫寒是医学上对女性由于受寒而产生痛经的最简单诊释。那末，为何有的女性会出现宫寒的状态呢？这除先天体质虚寒以外，过食生冷油腻的食品、腹部受风寒侵袭等都可能引发宫寒性痛经。那末，宫寒性痛经怎样调理？

　　宫寒性痛经是困扰很多女性朋友的困难，想信很多女性都尝试过很多方法来减缓疼痛吧，下面为大家带来的几种医治痛经的方法希望能给你带去健康。

　　女人痛经怎样办，3方面有效减缓和调理

　　1。用药物医治痛经

　　每月的痛经给广大女性朋友带去无尽的烦恼，如果身体比较虚，寒气比较多得话都会引发痛经，是妇女常见疾病之1。常常痛经怎样办呢？像1些痛经贴和医治痛经的药都能在1定程度上减缓疼痛，也要多服用维他命和矿物资。但是药物其实不能从根本上医治痛经，而且是药3分毒，要吃多了对身体也不好，还容易产生依赖性和抗体。不过呢，如果实在疼痛难忍的话就少吃1点药减缓1下疼痛。

　　2。从饮食方面预防和医治痛经

　　常常痛经怎样办呢？饮食疗法能够对痛经起到较好的防治作用，在月经来潮头几天，饮食要尽可能以平淡容易消化为主。来潮头几天和来潮期间要避免生冷和辛辣的食品，以避免刺激子宫和输卵管的收缩，可以多吃些酸味食品和蜂蜜、香蕉等有益于消化的食品必要的时候也能够选用1些养生珍品来滋补身体。痛经者最忌偏食，要多吃补血补肾的食品，到达营养均衡的效果。如韭菜炒羊肝、甲鱼炖白鸽、山查红枣汤等都是很好的痛经食疗。

　　3生活习惯也跟痛经息息相干

　　痛经的人常常身体虚，气血不足。常常痛经怎样办呢？就要在在平时的生活中要注意自己的生活习惯，按时吃饭按时休息，在保证充足睡眠的同时也要进行适当的运动。月经期间禁用冷水，也尽可能不要洗头，可以每天早上喝杯蜂蜜水，不但有益于消化也能排毒养颜，何乐而不为呢。

　　以上是宫寒性痛经怎样调理的介绍，希望可以帮助到患者。

　　下面是痛经的用药医治：

　　妇科10味片：用于血虚肝郁而至月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。

　　坤灵丸：用于月经不调，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏腰痛。

　　暖宫7味散：调经养血，暖宫止带。用于心、肾“赫依”病，气滞腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过量。